生活小技巧时间管理

电子产品依赖怎么办，该怎么学会时间管理

发布于 2025-04-02 14:59:35

写作业拖延到深夜，睡眠时间严重不足。
沉迷短视频、游戏，难以自控（如“本想查资料，结果刷了2小时手机”），影响学习专注力。

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